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Dolore

Lo yoga contro il dolore al collo ed alle spalle

Settembre 7, 2016 staff Lascia un commento Dolore, Yoga

Dopo una giornata di lavoro più pesante del solito capita di tornare a casa con il collo rigido e le spalle doloranti: questo perché è proprio nella zona ‘collo-spalle’ che si accumulano lo stress e la tensione. Come rimediare a questi dolorosi episodi? Con una serie di semplici esercizi mirati, che funzionano a meraviglia per […]

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